Diyet, Zayıflama

Bir Ayda 10 Kilo Diyeti

Bir Ayda 10 Kilo Diyeti

Hızlı kilo vermek isteyenler için bir ayda 10 kilo diyeti hakkındaki bilgiler yazımızda yer almaktadır. Bir haftalık ve her güne özel olarak tarif edilen beslenme düzeni bir ayda 10 kilo diyeti için hazırlanan listede şöyle ifade edilmektedir:

Bir Ayda 10 Kilo Diyet Listesi

Bir ayda 10 kilo diyet listesi için belirlenen beslenme düzeni şu şekildedir:

1.Gün

Sabah için belirtilen yiyecekler, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, domates ve salatalık, 1 dilim ekmek

Öğle yemeği için belirtilen yiyecekler, bir dilim ekmek yanında yarım tabak sebze yemeği, 1 kase kadar yağsız yoğurt

Akşam yemeği için belirtilen yiyecekler, 100 gr. kadar haşlanmış tavuk yanında 1 kase kadar yağsız yoğurt, salata şeklindedir.

1 Ayda 10 Kilo Diyeti 2. Gün

Sabah için belirtilen yiyecekler, 1 haşlanmış yumurta yanında bir dilim çok tahıllı ekmek, 2 çay kaşığı reçel, bir salatalık

Öğle yemeği için belirtilen yiyecekler, ızgara tavuk, yağsız salata

Akşam yemeği için belirtilen yiyecekler, bir kase çorba yanında bir kase yoğurt, salata şeklindedir.

3.Gün

1.öğünde yenecekler: kibrit kutusu kadar peynir, domates ve salatalık, bir dilim ekmek

2.öğünde yenecekler: 1 dilim ekmek yanında bir kase kadar yağsız yoğurt, yarım tabak sebze yemeği

3.öğünde yenecekler: 100 gram haşlanmış et, 1 kase yağsız yoğurt ve salata.

2.gün için belirtilen liste 4. Ve 6. Gün içinde geçerlidir. Aynı şekilde 3. Gün uygulanacak olan liste 5. Ve 7. Gün içinde uygulanabilirdir.

 

Form Soupe Diyet Çorbası – Zayıflama

195,00 TL 170,00 TL

Formbella – Kapsül ve Çay

185,00 TL 165,00 TL

İremtea Formçayı

65,00 TL 50,00 TL

Skinnymint Kutu Detoks Çayı

134,00 TL 120,00 TL

SkinnyMint Teatox Çayı – Detox Etkisi

5 üzerinden 5.00 oy aldı
50,00 TL 40,00 TL

SkinnyMint Teatox Çayı – Detox Etkisi

90,00 TL 60,00 TL

D-capsule – Kapsül ve Konjac Çay dcapsul

195,00 TL 180,00 TL

Mabella Kapsül ve Çay

175,00 TL 165,00 TL

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir